休職日記

自分の好きな事が分からない。好きな事を増やして心地よく過ごそう！

Twitterとブログを始めて感じた事。ブログに初めてコメント頂き調子乗っちゃった。

3種類の「幸せホルモン」って何？1人で効率的に分泌させる方法を考案。

心理カウンセラー著書「敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法」を実践した話。

休職中の療養は、とにかく休む事が大切です。しかしやって良かった事があります。「休職中、何をすればいいの？」にお答えします！

読書をどのくらいの時間できますか？回復の目安です。休む期間が過ぎたら図書館へ行くのも良いでしょう。

お天気がいい日のお散歩は気持ちがいいよね。 焦らずゆったり楽しみましょう！

休職中の過ごし方。おすすめ5選。

適応障害になり、休職するまでの経過を公開します。

温かい布団でリラックスする方法。布団乾燥機があれば一人で生きていける。一人暮らしにあると便利。